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Blog 01 Março 2018

Encerramento da Temporada de Verão será no dia 11 de março

Com a proximidade da mudança da estação - chegamos ao outono no dia 20 de março - o Clube Gaúcho já definiu a data de encerramento da Temporada de Verão: DIA 11 DE MARÇO.

Até lá, as piscinas seguem funcionando normalmente. Depois desse período, a Sede Campestre segue aberta para práticas desportivas, campeonatos, utilização das saunas masculinas e femininas, churrasquinho com a família ou com os amigos, diversão nos parquinhos durante os lindos dia de sol e locação de espaços para festas.

A  entrada na Sede Campestre segue cumprindo as exigências básicas:

ASSOCIADOS: apresentação da carteira de associado ou de documento com foto atualizado. Lembrando que é praxe que os porteiros solicitem a abertura das portas traseiras e porta-malas dos veículos a fim de garantir maior segurança para os frequentadores do Clube. 

NÃO ASSOCIADOS: convites para não associados somente mediante comprovante de residência em outra cidade e apresentação do RG (efetuar pagamento da taxa da diária na secretaria). No caso de convidados não associados para festas, é importante solicitar o convite do CG na secretaria na hora da locação do espaço. O convidado só terá acesso ao Clube apresentando esse convite e RG atualizado. Caso ele se retire do espaço, não poderá entrar novamente, pois o convite só permite UM ACESSO.

Mais informações pelos telefones 3313 2463 ou 3313 2599 e pelo e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.

Blog 22 Dezembro 2017

Sede Campestre abrirá nos feriados de final de ano

Informamos aos nossos associados que, a fim de proporcionar um excelente descanso e oferecer um espaço agradável para as comemorações de final de ano, o Clube Gaúcho irá manter a Sede Campestre funcionando normalmente nos dias 25 de dezembro e 1º de janeiro, segundas-feiras.

Lembramos que a entrada de não associados só será permitida para visitantes residentes em outra cidade, mediante comprovação de residência, apresentação do documento de identidade e pagamento da taxa na secretaria.

Mais informações pelos telefones 3313 24 63 ou 3313 2599.

Blog 14 Dezembro 2017

Os benefícios da hidroginástica para o corpo

A Hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa que traz benefícios para a saúde de pessoas de qualquer idade. É um exercício classificado como aeróbico e feito em piscinas.

É uma atividade muito antiga, porém, nos tempos atuais está em grande evidência. Sua popularidade esta em alta e vem ganhando adeptos por todo o mundo.

Cada vez mais um número muito grande de pessoas têm procurado os benefícios da hidroginástica.

Para os especialistas os exercícios aquáticos são mais divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros.

Dentro da água a pessoa tem possibilidade de movimentar-se livremente. Pode ser utilizado músicas para embalar o ritmo dos movimentos.

E esses movimentos proporcionam uma massagem e um relaxamento muscular, por meio de uma leve pressão hidrostática e da resistência da água.

Ao contrário de outros exercícios a hidroginástica não é acompanhada por dores, transpiração ou sensação de cansaço.

Na hidroginástica você exercita as pernas, os braços, o  abdômen, as costas, o corpo todo de um modo geral.

Trabalha os grupos musculares, inclusive até os músculos da face porque a aula é alegre e divertida, o praticante sorri muito durante os exercícios.

Vale  lembrar que é o praticante que vai ditando o seu ritmo. É ele que controla a intensidade dos movimentos.

Devido à resistência da água, na hidroginástica, cada um faz os movimentos na intensidade que pode.

Alguns com ritmos mais fortes, outros com menos intensidade. Isso depende do condicionamento físico de cada um.

E ao final da aula o relaxamento traz a satisfação de uma atividade física feita com prazer, descontração, alegria e diversão.

Veja Mais Benefícios Da Hidroginástica

A lista de benefícios desta atividade esportiva aeróbica é extensa. Dentre os principais  podemos destacar:

O aumento da resistência muscular, da capacidade cardiovascular e cardiorrespiratória, melhora a concentração, a coordenação motora, força muscular, flexibilidade, contribui para o bem estar psicológico, combate o estresse.

Emagrece porque é um treinamento esportivo forte que faz você queimar muitas calorias, num esforço físico que envolve o corpo todo.

Dá mais disposição elimina aquelas dores no corpo e melhora muito o condicionamento físico.

Outra grande vantagem desta modalidade é que ela pode ser praticada por pessoas com pouco ou nenhum condicionamento físico. É uma atividade para pessoas de qualquer idade.

Todos os exercícios físicos tem impacto, porém, os exercícios feitos na água diminuem em até 90% o impacto com o solo.

Isso favorece na recuperação de lesões, e, em pessoas idosas ajuda na prevenção e tratamento da osteoporose, artrose.

A hidroginástica é uma excelente opção para quem deseja fazer desta modalidade sua prática esportiva. De 26 de dezembro a 23 de fevereiro, o Clube Gaúcho oferecerá esta atividade para os seus associados. As aulas acontecerão de terça a sexta-feira, sempre às 19h30. Não requer inscrição prévia.

Blog 23 Novembro 2017

Inauguradas novas cabanas na Sede Campestre

O Clube Gaúcho, sempre pensando em bem acomodar seus associados, inaugurou 6 novas cabanas na área de lazer da Sede Campestre.

Com ampla área arborizada, as cabanas possuim no seu entorno espaço com sombra e fácil acesso a todas as dependências do Clube.

Lembramos que as reservas de cabanas/quiosques iniciam no dia 8 de dezembro e acontecerão sempre nas sextas-feiras, às 19h, no Restaurante ou na Cabana 1. Reservas até um dia antes do sorteio através do telefone 3313 2599.

Blog 17 Novembro 2017

Sorteio de Quiosques/Cabanas

O sorteio ocorrerá todas as sextas-feiras, às 19 horas, na cabana 01 ou no restaurante da sede campestre

A inscrição poderá ser realizada até quinta-feira antecedente ao sorteio, pelo telefone 3313-2599. A inscrição não dá garantia à reserva da cabana ou quiosque.

Primeiro sorteio: 8 de dezembro

Atenção: as reservas só podem ser feitas pelo titular e é preciso que ele ou o cônjuge estejam presentes no sorteio.

A cabana/quiosque sorteado fica Reservado até as 11 horas da manhã. Caso o associado não compareça até Aquele horário, a cabana/quiosque Ficará livre ao uso dos demais .associados

Blog 16 Novembro 2017

Aberta a temporada 2017/2018 do Clube Gaúcho

Está aberta oficialmente a temporada 2017/2018, momento sempre muito aguardado por todos os associados do Clube Gaúcho.

Para bem receber a todos, foram investidos mais de R$310.000,00 na Sede Campestre, graças às campanhas para angariar  novos associados e muito planejamento do Conselho Deliberativo juntamente com a Diretoria Executiva.

Um dos destaques dessa temporada é o complexo de piscinas que recebeu obras e reparos visando maior segurança do associado e dos seus familiares. Foram instalados drenos de segurança antiturbilhamento, que evita a sucção de cabelos, bem como botões de emergência que possibilitam o desligamento imediato dos motores das piscinas caso seja necessário.

Com uma atenção especial da Diretoria Executiva, o prédio da sauna ficou ainda mais convidativo. Foram realizadas obras e serviços pontuais tais como a substituição do telhado e algerosas, substituição de portas de madeira por portas de alumínio, além da troca dos espelhos e encostos das banheiras. Além da pintura do espaço, os rejuntes das paredes da sauna à vapor foram substituidos e os motores das banheiras foram consertados.

Também foram construidas três novas cabanas para melhor acomodar os associados e um grande pergolado, nos entornos da piscina média, para que os pais possam desfrutar da sombra enquanto acompanham seus filhos.

Os sorteios das cabanas iniciarão dia 08 de dezembro e os interessados devem deixar seu nome até o dia anterior pelo telefone 3313 2599.

Para evitar transtornos, acesse o link DOWNLOADS  e fique por dentro do Regulamento da Sede Campestre.

Esperamos por vocês!

Blog 13 Janeiro 2017

Conheça 3 esportes e atividades para curtir o verão em família!

Chegou a hora de aproveitarmos os belos dias de sol para reunir a família e realizar algumas atividades em conjunto. Há diversas opções que podem ser realizadas em grupo, proporcionando diversos momentos inesquecíveis e de alegria para todos aqueles que você ama.

Mas, para quem tem dúvidas sobre o que fazer, separamos 4 dicas de atividades e esportes para você praticar. Vamos lá?

Vôlei de areia

O vôlei de areia é um esporte bastante versátil, pois exige bastante atividade do corpo, além de ser muito simples e divertido. Essa é uma atividade de baixo risco para o corpo e as crianças adoram!

Caminhada

Para quem prefere algo mais tranquilo, uma simples caminhada em família é uma ótima oportunidade para fazer uma atividade física e, ao mesmo tempo, bater um bom papo e relaxar. Além disso, assim como as outras atividades, não exige muito esforço ou equipamentos específicos.

Piquenique

Saindo um pouco das atividades físicas, um bom piquenique é uma boa pedida para tomar um café da manhã em família ou para um lanche da tarde agradável. Basta fazer alguns sanduíches, separar algumas frutas, fazer um pouco de suco, preparar uma cesta e uma toalha para colocar no chão e pronto!

Gostou das nossas dicas de atividade para o verão? No Clube Gaúcho você poderá fazer todas elas (e muitas outras) com sua família. Temos um local totalmente preparado, com diversas opções de lazer para você se divertir.

Se você quer um local ideal para relaxar e ficar junto de quem mais ama, não perca tempo, vem curtir o verão no Clube Gaúcho!

Alguns dos Parceiros do Clube Gaúcho

Atendimento

Rua Bento Gonçalves, 915, Santo Ângelo-RS. A secretaria situa-se na lateral do clube, sendo sua entrada pela Rua Marques do Herval.

Telefone:  (55) 3313-2463

Email: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.