As saunas ajudam a limpar a pele, aumentar a circulação, abrir as vias aéreas e nasais, aliviar dores musculares e reumáticas, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o movimento articular e agir como um processo de relaxamento em condições de tensão e estresse. A sudorese abre os poros, elimina toxinas e impurezas do corpo, aumenta a circulação e é ideal para estimular os vasos que ajudam no processo de cura de infecções.
Mais um dos benefícios da sauna ainda é poder acelerar o tempo de recuperação de lesões como artrite e dor muscular. Outro bônus inclui sua capacidade de estimular as glândulas endócrinas, que são importantes para a regulação do humor, a função do tecido, o metabolismo, a função sexual e do processo reprodutivo.
Sabe-se que uma sessão de sauna aumenta a quantidade de oxigênio e nutrientes dos órgãos – especialmente a pele. As saunas fazem o corpo aquecer da mesma forma que ocorre quando o corpo se encontra em estado febril, ajudando-o a se curar por conta própria. Contribui para relaxar músculos do rosto, melhorando o aspecto geral da pele, removendo impurezas e oleosidade do rosto.
O suor em uma sauna a vapor contém cerca de 97% de água, enquanto o suor do infravermelho pode ser ainda melhor, pois contém apenas 80% de água e 20% de toxinas, sendo assim, pode-se eliminar mais resíduos.
- Fortalece a circulação sanguínea;
- Alivia dores reumáticas e da coluna;
- Limpa os poros e hidrata a pele;
- Combate o estresse;
- Combate a hipertensão;
- Melhora o sono;
- Promove relaxamento dos músculos faciais e do corporal;
- Previne flacidez da pele;
- Desobstrui as vias respiratórias;
- Promove sensação de serenidade;
- Elimina toxinas do organismo;
- Combate doenças respiratórias como asma, bronquite, gripes e sinusite;
- Melhora a saúde do coração;
- Reduz a fadiga crônica;
- Trata os problemas de pele.
Horário de Funcionamento da Sauna na Sede Campestre
Terças, quartas e sextas: 17h às 21h
Sábados, domingos e feriados: 16h às 21h