Em reunião na manhã deste sábado, a coordenação da 3ª Liga de Futebol 7 do Clube Gaúcho optou por transferir a abertura dos jogos para o dia 04 de agosto.…
A grande maioria dos frequentadores de clubes e outros estabelecimentos do gênero não dá a devida importância para a ducha da piscina. A ideia de ter que entrar na ducha antes…
Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de…
Algumas dicas para você que está querendo praticar algum esporte: venha já para quadra! Sem perceber, em apenas uma hora jogando tênis você queima cerca de 600 calorias, tornando-se tão…
As saunas ajudam a limpar a pele, aumentar a circulação, abrir as vias aéreas e nasais, aliviar dores musculares e reumáticas, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o movimento articular e…